Fördelarna med att träna brottning

Många som inte utövar brottning som sitt huvudintresse utan har en annan sport vid sidan om, tränar brottning av den enkla anledningen att brottningen kan förbättra prestationen inom så många olika områden. Framförallt utvecklar den som tränar brottning styrka och uthållighet.

Hälften av arbetet i att vinna i en sport är rent psykiskt, att känna sig oövervinnerlig. Brottning utgör en allsidig träning och det gör att du får en stark och atletisk kropp – det ger många en ökad självkänsla. Det känns ju bra att vara i form!

Tråkigt nog har brottare inte fått lika mycket uppmärksamhet som andra idrottsmän i andra sportgrenar, vilket är synd då deras fysik många gånger slår en fotbollsspelares. Mycket av fysiken kommer  från mycket tid på brottningsmattan, men precis som att andra sporter kan kompletteras med brottning kan brottning kompletteras med hjälp av styrketräning på gymmet. Att bygga och ha uthålliga muskler som brottare är essentiellt för att bli bäst i sin viktklass.